寝転んで、背中・二の腕ダイエット!
『背中スリムストレッチャー』

スリムウィング背中スリムストレッチャー【快適生活】

スリムウィング背中スリムストレッチャー

背中スリムストレッチャー』は、鍛えにくい背筋を無理なく効果的にトレーニング。寝転んだ楽な姿勢から本体のウィング部分をひじで押し下げるだけで、背中や二の腕を鍛えられます。一日3分程度、丸まった背中を押し上げて伸ばす、ストレッチ&引き締め運動を行えば、首や肩の疲れもすっきり。姿勢も正され、バストアップも期待できます。

『背中スリムストレッチャー』で背中・二の腕をスッキリ!

筋肉が衰えると、背中や二の腕などにたるんだ肉がはみ出し、スタイルが大きく崩れてきます。美しいバックスタイルを保つには、背中周りの筋肉を鍛えることが大切です。

ひじで押し下げると、テコの原理で背中が押し上げられる仕組み。その状態を5秒ほどキープし、またゆっくりと元の状態に戻すだけ。この一連の動きで、背中部分や二の腕のストレッチ&引き締め運動ができます。

二の腕ダイエット方法

二の腕ダイエット方法について調べてみました。

●二の腕ダイエットの良い方法を教えてください。お願いします。 続き
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●二の腕を細くしたいです。某テレビでやっていた腕を後ろにしてバイバイする体操を.... 二の腕を細くしたいです。某テレビでやっていた腕を後ろにしてバイバイする体操をここ数週間やっているのですが、締まるどころか主人に昨日急速に太くなってる〜と言われました。私もそう感じています、、、。そこで、二の腕を引き締める良い方法を教えてください。二の腕ダイエットに成功された方、アドバイスをください。 続き
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●二の腕、太もも、ふくらはぎ、尻、肩、顔のそれぞれの部位のダイエット法を教えて.... 二の腕、太もも、ふくらはぎ、尻、肩、顔のそれぞれの部位のダイエット法を教えてください。ダイエットといいましたが引き締めるための運動ということです。家でできる運動を教えてください。特に尻と二の腕から肩にかけての肉がひどいんです。わがままな質問ですいません。よろしくお願いします。 続き
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●1ヶ月で二の腕をできるだけ細くしたいのですが、どんな運動やストレッチが効果的.... 1ヶ月で二の腕をできるだけ細くしたいのですが、どんな運動やストレッチが効果的ですか? 続き
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